3 tips: gezonde avondmaaltijd

Terug naar nieuwsoverzicht
18 juni 2020
Tips

Gezond eten tijdens en na de kraamweek is belangrijk voor je herstel. Maar met een baby kom je aan koken, laat staan gezond koken soms helemaal niet toe. We helpen je op weg met drie tips .

Kook van tevoren extra en vries dit in

Hoe fijn is het als de dag voorbij is gevlogen en je alleen nog maar een gezonde maaltijd uit je vriezer hoeft te halen en op te warmen. Kook dus wat extra’s als je verlof hebt en vries dit in.

Laat visite een (ingevroren) maaltijd meenemen

Vraag een vriendin of familielid een (bevroren) maaltijd mee te nemen als ze op visite komen. Dat doen ze vast graag en jij hoeft niet in de keuken te staan.

Laat een verse maaltijd aan huis bezorgen

Verwen jezelf met verse maaltijden die aan huis bezorgd worden. Wat ook een leuk kraamcadeau is overigens. Cliënten van Kraamzorg de Eilanden krijgen €5 euro korting op een gezonde maaltijdbox van Oh My Guts met de kortingscode omgxkraameiland.