Ben je net thuis uit het ziekenhuis en is de kraamverzorgende er nog niet? Dan helpen we je snel op weg met de belangrijkste tips. Meer weten? Kijk dan in onze uitgebreide informatiebrochure.
Ook kun je onze video ‘De eerste uren thuis met je baby‘ bekijken.
Thuiskomst
- Als je thuis komt, dan haal je de baby uit het autostoeltje en trek je het jasje uit. Houd het mutsje nog op, zodat de baby niet teveel afkoelt.
Eet en drink zelf wat, ga even plassen en daarna lekker je bed in. Je lichaam heeft rust nodig. - Leg je baby in het eigen bedje of houd de kleine lekker bij je in bed. Doe dit alleen als je wakker bent. Word je slaperig? Leg je kindje dan in zijn/haar eigen bedje. Bij voorkeur op je eigen kamer (rooming-in).
Babybed opmaken en instoppen
- Maak het bedje van je baby kort op. Dit betekent dat je baby met zijn voetjes tegen het voeteneinde van het bedje ligt en de dekentjes tot aan de schoudertjes komen.
- Stop de kleine lekker strak in. Dat geeft een geborgen gevoel net als in de baarmoeder.
Voeden van je baby
- Zorg ervoor dat er niet meer dan 4 uur tussen de voedingen zit. Maak je baby dan wakker om te drinken.
- Verschoon je baby vóór het voeden en meet eventueel ook de temperatuur.
- Neem tijdens of na de voeding iets te drinken om je vochtbalans op peil te houden.
- Neem een makkelijke houding aan voor het voeden.
- Bij borstvoeding leg je je baby aan. Let erop dat het mondje van de baby goed geopend is. En dat het voeden bij jou geen pijn doet na de eerste slokjes.
- Bij kunstvoeding houd je het advies van het ziekenhuis aan. Zeker met betrekking tot de hoeveelheid. Voor het klaarmaken van de voeding volg je de richtlijnen op de verpakking.
- Schrijf voor de kraamverzorgende op wanneer je voeding hebt gegeven.
Verschonen luier
- Verschoon je baby vóór het voeden, zodat hij/zij goed wakker is.
- Verschoon de luier ook bij ontlasting.
- Bewaar de luiers voor de kraamverzorgende.
- Gebruik billendoekjes voor het schoonmaken van de billen.
- Het verschonen is een goed moment om de temperatuur op te nemen.
Temperatuur baby
- In de kraamtijd moet de temperatuur van je baby tussen de 36,8°C en 37,2°C liggen.
- Leg je baby op de zij en breng de thermometer in de anus tot iets voorbij het zilveren puntje.
- Is de gemeten temperatuur laag? Huid-op-huidcontact tussen ouder en kind helpt vaak voldoende om de temperatuur weer op peil te krijgen. In het bedje kan een kruik uitkomst bieden.
- Schrijf de temperatuur op voor de kraamverzorgende.
Kruik klaarmaken
- Plaats de kruik in de gootsteen, doe er een kopje koud water in en vul de kruik verder met gekookt water tot er een bolletje op staat. Schroef de dop goed dicht, waarbij je de
kruik met een schone, droge handdoek vasthoudt. - Controleer of de kruik niet lekt. Leg de kruik op zijn zij en rol hem heen en weer. Kijk bij de dop of er zich druppeltjes vormen. Blijft de kruik droog, dan is deze veilig om te
gebruiken. Vormen zich druppeltjes, dan droog je het gebied rond de dop goed af en rol je de kruik nogmaals heen en weer. Blijven zich druppeltjes vormen, laat de kruik dan even
rechtop staan. Controleer na een paar minuten of de kruik nog steeds lekt. Een lekkende kruik gebruik je niet! - Als de kruik niet lekt, dan trek je de kruikenzak van boven naar beneden over de kruik heen en sluit deze goed af.
- Leg de kruik tussen twee dekentjes met een handbreedte van je baby af. Leg de dop van de kruik richting het voeteneinde.
Misselijkheid en spugen baby
Veel baby’s zijn de eerste 48 uur na de bevalling misselijk, dat komt door ingeslikt vruchtwater of bloed. Dit herken je door gekke gezichtjes trekken, het uitsteken van de tong en spugen. Leg je baby op de zij of houdt je baby rechtop (nekje goed ondersteunen), zodat je kindje zich niet kan verslikken. Wrijf zacht over het ruggetje. Meestal hebben baby’s, die erg misselijk zijn, geen zin om te drinken.
Verslikken baby
Baby’s verslikken zich regelmatig. Er komt dan vocht in de luchtpijp in plaats van in de slokdarm. Vaak komt het vocht er vanzelf uit door te hoesten. Verslikt je baby zich langer, dan kun je je baby voorover leggen op het buikje en krachtig van de rug naar de nek wrijven. Blijft je baby er last van houden raadpleeg dan je verloskundige.
Ademhaling baby
Pasgeborenen hebben een onregelmatige ademhaling en kunnen geluiden maken bij het in- en uitademen. Vaak even wennen voor kersverse ouders. Als je hier vragen over hebt, stel ze dan aan je kraamverzorgende of verloskundige.
Huilen baby
Misschien heeft je baby honger. Geef je baby voeding en houd je kindje lekker tegen je aan. Eventueel bloot op bloot. Jouw aanwezigheid, hartslag, geur, stem en warmte stellen je baby gerust. Krampjes kunnen ook de boosdoener zijn. En soms wil je baby gewoon zo dicht mogelijk bij je zijn.
Moeder na de bevalling
Soms krijg je na de bevalling naweeën. Dit is een gevolg van het samentrekken van de baarmoeder. Zorg ervoor dat je voor iedere voeding plast en vang de weeën op zoals normale weeën. Ook kun je flink vloeien (bloed, en zelfs stolsels verliezen), doordat er in de baarmoeder een wond zit op de plaats waar de placenta heeft gezeten. Bij ruim vloeien (twee volle kraamverbanden in 15 minuten) of koorts (38 graden en hoger) neem je contact op met je verloskundige.